Закрыть ... [X]

Набивка кулаков в домашних условиях

В принципе, такого тандема упражнений из отжиманий на кулаках и ударных процедур должно хватить с головой, чтобы в домашних условиях, без присмотра тренера достичь определенного уровня понятное дело, не в кратчайшие сроки. Результат, как это принято в спорте, проявится отнюдь не через неделю-месяц у костей, в отличие от мышц, процесс деформации идет дольше и на нагрузки они реагируют медленнее. Систематичность упражнений, помноженная на упорство и закалку и через год-другой кулаки превратятся в рабочий инструмент, которым можно будет спокойно отбивать мясо.


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Как набить кулак Сделай все сам - Самодельный арбалет своим



Набивка кулаков в домашних условиях Набивка кулаков в домашних условиях Набивка кулаков в домашних условиях Набивка кулаков в домашних условиях Набивка кулаков в домашних условиях Набивка кулаков в домашних условиях

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



.